O fisioterapeuta e quiropraxista Mário Rosa foi o convidado do Programa Expresso 33, da Rádio Bom Jesus, e explicou como a quiropraxia pode ser uma aliada no alívio das dores na coluna e na prevenção de cirurgias.
Durante o bate-papo, Mário destacou que a quiropraxia surgiu com o foco em tratar a coluna vertebral, justamente porque toda a compensação do corpo tende a refletir nessa região. “Nosso organismo é inteligente e se adapta até a situações erradas, como dormir com o travesseiro inadequado. O corpo se adapta, mas a coluna paga o preço”, explicou.
O profissional destacou que muitas das dores cotidianas têm origem em desalinhamentos milimétricos das vértebras, que podem ser corrigidos com técnicas manuais. “A avaliação é o ponto-chave da nossa sessão. Não adianta ter a ferramenta certa e não saber onde apertar. A gente avalia, ajusta e alivia os pontos de tensão muscular com massagens profundas, um pouco doloridas, mas muito eficazes”, completou.
Fisioterapia e quiropraxia: parceria que dá certo
Embora tenham abordagens diferentes, Mário explicou que a fisioterapia e a quiropraxia andam lado a lado. Enquanto a fisioterapia tradicional atua mais na reabilitação — como após cirurgias ou lesões —, a quiropraxia entra antes, para preparar o corpo e alinhá-lo. “Hoje é muito comum fazer uma sessão de quiro antes de iniciar o fortalecimento da coluna, por exemplo. Isso ajuda o corpo a responder melhor ao tratamento.”
Ele ressaltou ainda que o tratamento com quiropraxia pode evitar intervenções cirúrgicas em muitos casos. “Claro que há situações cirúrgicas, e temos médicos parceiros para isso. Mas conseguimos excelentes resultados com a atuação integrada de fisioterapeutas, quiropraxistas e até personal trainers.”
Todas as idades podem se beneficiar
Segundo o especialista, pessoas de todas as idades podem realizar sessões de quiropraxia, com adaptações nas técnicas conforme o perfil do paciente. “Se for um idoso de 85 anos, por exemplo, usamos técnicas de menor intensidade, sempre respeitando os limites do corpo.”
E os ‘estalos’ da internet?
Mário comentou ainda sobre os famosos vídeos de ‘estalos’ da quiropraxia que viralizam nas redes sociais. “Aquilo é real, mas nem sempre representa o tratamento completo. A técnica vai além do barulho, envolve avaliação, manobras precisas, massagem profunda e, muitas vezes, orientações sobre postura, respiração e até escolha do travesseiro.”
Dor de cabeça e qualidade do sono
O especialista também destacou a importância de dormir com o travesseiro certo e como a má postura ao dormir pode gerar dores cervicais e até dor de cabeça. “Boa parte das dores de cabeça são de origem tensional e têm relação direta com a postura da cervical. Às vezes, um travesseiro errado é o vilão.”
Além disso, ele explicou como o estresse e a ansiedade impactam a respiração e, por consequência, a musculatura do pescoço. “A tensão encurta os músculos respiratórios e isso afeta a postura, gera dor e prejudica o nervo que sai da coluna cervical. Por isso, também aplicamos exercícios respiratórios no tratamento.”
Onde encontrar?
Mário Rosa atende no Centro Médico Jardim Cuiabá, localizado na Rua das Violetas, 303, em Cuiabá. No Instagram, ele compartilha dicas e conteúdos educativos no perfil @mariorosafisioterapeuta. Também tem um canal no YouTube, o Guia Health, com vídeos sobre exercícios e orientações para aliviar dores na coluna. Agendamentos e dúvidas podem ser feitos pelo WhatsApp (65) 99265-1219.
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